Dijeta koja topi salo – limun dijeta

0
530
Limun - limun dijeta

Limun dijeta kojom mršavite i do 14 kg u samo 10 dana

Limun dijeta koju koristi i poznata Beyonce čisti organizam od nakupljenih toksina i pomaže u gubitku kilograma. Limunska kiselina pospješuje sagorijevanje masti, doprinosi proizvodnji želučane kiseline koja ubrzava metabolizam te smanjuje apetit. Zahvaljujući svojim detoksikacijskim svojstvima limun pomaže u otklanjanju viška vode pa čak i celulita. Limun dijeta sastoji se od samo četiri sastojaka, a provodi kroz 10 dana.

Napitak s limunom za skidanje kilograma

  • 3 dcl mlake vode
  • 2 žlice iscijeđenog soka limuna
  • 2 žlice javorovog sirupa
  • 1/10 žličice mljevene chilli paprike
    Preporučuje se tijekom dana konzumirati od 6 do 10 čaša ovog napitka.

Limun dijeta – može i ovako:
Pripremite napitak od vode, limunova soka, meda i cimeta. Prvu čašu popijte odmah ujutro, te konzumirajte čim više napitka kroz dan, posebno nakon obilnog ili masnog obroka.
Voda neka bude mlaka kako bi se med lakše otopio, ali pazite, nikako ne smije biti vruća.

Limun dijeta sastoji se od samo četiri sastojaka, a provodi kroz 10 dana.

Ne zaboravite na pravilnu prehranu i redovitu tjelovježbu

Moramo li uopće napominjati da ni jedna dijeta nije čudotvorna ako nastavljate s unosom pretjeranih kalorija, masti i šećera? Prilagodite prehranu slijedeći tablicu zdrave prehrane, pojačajte unos proteina, vitaminima, vlakana i minerala. Jedite redovito ali smanjite obroke i raspodijelite ih minimalno u pet dnevno. U plan mršavljenja svakako uključite redovito kretanje i tjelovježbu.
Limun dijeta može vam pomoći u postizanju željene težine ako se pridržavati ovih savjeta.

Za koga je limun dijeta opasna?

Kao i svakoj dijeti, tako i ovoj treba pristupiti oprezno, uz prethodni savjet s liječnikom. Osobe koje pate od bilo kakve bolesti moraju se strogo pridržavati liječničkih uputa u načinu prehrane, odnosno dijeti. Osobama koje pate od gastrointestinalnih problema, mlađima od 18, trudnicama, osobama s transplantiranim organima, bubrežnim bolesnicima, trudnicama i dojiljama ova dijeta strogo je zabranjena!

Jesti li već isprobali limun dijetu? Javite nam rezultate u komentarima ispod.

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here