Njega suhe kože

0
479
Njega koža - suha koža

Zdrava i normalna koža sadrži ulja koja ju vlaže i čine ju mekom i nježnom. U nedostatku istih ili u prisutnosti nekih poremećaja kože poput atopijskog dermatitisa, psorijaze ili ekcema, koža postaje izrazito suha, zateže ili čak i svrbi i ljušti se.
Koža može biti suha po cijelom tijelu, ali najčešće je to u tzv. T-zoni lica, po potkoljenicama, dlanovima i trbuhu. Suha koža svakako treba posebnu njegu i tretman, kako izvana, tako i iznutra, pravilnom prehranom i hidratacijom.

Iako se suhoća kože ne vidi, već se osjeti na dodir, suhoća kože može biti poprilično neugodna. Kada je koža suha, ona zateže, neelastična je, gruba je i hrapava na dodir, svrbi te čak dolazi do ljuštenja.

Uzroci suhoće kože

Suhoću također mogu uzrokovati neadekvatna sredstva za osobnu higijenu, primjerice sredstva za čišćenje i tonici koji sadrže alkohol.

Nekoliko je čimbenika koji mogu uzrokovati izrazitu suhoću kože. Koža može biti suha zbog prirodnog procesa starenja, genskog nasljeđa, nekih kožnih bolesti (atopijski dermatitis i psorijaza), sezonskih promjena kao što su niske temperature, vjetar, niska vlažnost zraka ili jako sunce. Suhoću također mogu uzrokovati neadekvatna sredstva za osobnu higijenu, primjerice sredstva za čišćenje i tonici koji sadrže alkohol.
Nedovoljna hidratacija tijela u obliku pijenja tekućine, smanjuje elastičnosti kože, te je isto tako može učiniti suhom.

Suha koža – kako je njegovati?

Dobar odabir kozmetičkih sredstava prvi je korak u njezi suhe kože. Pri odabiru dajte prednost preparatima koji sadrže neke od ovih sastojaka:

  • esencijalne masne kiseline
  • glikolna kiselina
  • kokosovo i arganovo ulje
  • kolagen
  • aloe vera
  • hijaluronska kiselina
  • ceramidi
  • ekstrat algi
  • shea i kakao maslac
  • lanolin

Za potpunu njegu problematične suhe kože sljedite ove smjernice:

  • kod umivanja koristite mlaku ili hladnu vodu
  • kožu temeljito perite blagim, najbolje prirodnim sapunom
  • očistite ju tonikom koji ne sadrži alkohol ( alkohol dodatno isušuje kožu )
  • napravite piling barem jednom tjedno
  • nahranite kožu bogatom hidratantnom kremom
  • ne zaboravite na maske za lice
  • pijte dovoljno tekućine, najbolje vode
  • u prehranu uvrstite dovoljno voća, povrća i omega – 3 masnih kiselina
  • spavajte dovoljno

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here